ארכיון מאמרים - בריאות אונליין

8 בפברואר 2022

הקלה על כאב שנובע מדורבן – טיפים לטיפול טבעי מתוך "כושר זהב" ערוץ 13

דורבן הוא כאב חד בעקב כף הרגל. בסרטון זה טיפים פשוטים לטיפול עצמי בדורבן בלי תרופות ובלי פעולות פולשניות

8 בפברואר 2022

שמירה על לחץ דם מאוזן – טיפים לטיפול טבעי מתוך "כושר זהב" ערוץ 13

מה עושים כשכאבי ראש משבשים את השיגרה? צפו בסרטון זה ובו תגלו טיפים לטיפול טבעי בכאבי ראש כרוניים ללא תרופות

1 בפברואר 2022

טיפים לחיזוק רצפת האגן- מתוך תוכנית "כושר זהב" ערוץ 13

נשים רבות סובלות מהיחלשות שרירי רצפת האגן. הדבר בא לידי ביטוי בדליפת שתן, קושי בשליטה בסוגרים ועוד. מסתבר, שיש הרבה מה לעשות, גם באופן עצמאי, בפרטיות ובלי להסתכן בניתוחים. דורית גרינברג התראיינה בתכנית "כושר זהב" בערוץ 13.

1 בפברואר 2022

טיפים לטיפול בכאבי גב- מתוך תוכנית "כושר זהב" ערוץ 13

רוב האנשים בשלב זה או אחר בחייהם יסבלו מכאבי גב. זו הסטטיסטיקה. בסרטון זה תקבלו טיפים פשוטים על איך למנוע כאבי גב ואיך לטפל בהם כשהם מופיעים.

25 בינואר 2022

המידע השלם לשיפור השינה, ללא תרופות

השינה שלנו היא קריטית לתפקוד מערכת החיסון שלנו וגם לבריאות הנפשית שלנו. על פי מחקרים, אנשים שלא ישנים מספיק- סובלים יותר מחרדות ודיכאון וחולים יותר. אבל לא כולם ישנים טוב בלילה. לפעמים קשה להירדם, לפעמים קשה לישון לילה שלם ברציפות. איך אפשר לשפר את איכות השינה? גם המנחים של תכנית "ישראל הבוקר" רצו לדעת ולכן אירחו את דורית גרינברג באולפן.

24 בינואר 2022

טיפים לטיפול טבעי בדלקות מפרקים מתוך תוכנית "כושר זהב" ערוץ 13

דלקות פרקים מופיעות לרוב בידיים ו/או ברגליים ומלוות בעייפות, דלקות עיניים ואפילו חום. המחלה פוגעת בכ 1% מהאוכלוסייה ופי 2.5 יותר בנשים מאשר בגברים. מה אפשר לעשות כדי להקל על התסמינים ולטפל באופן טבעי? צפו בסרטון הבא:

18 בינואר 2022

בישול בריא וירידה במשקל- סדרת ראיונות עם שושי שטיינוביץ, מפתחת שיטת גורמה לייט

השינה שלנו היא קריטית לתפקוד מערכת החיסון שלנו וגם לבריאות הנפשית שלנו. על פי מחקרים, אנשים שלא ישנים מספיק- סובלים יותר מחרדות ודיכאון וחולים יותר. אבל לא כולם ישנים טוב בלילה. לפעמים קשה להירדם, לפעמים קשה לישון לילה שלם ברציפות. איך אפשר לשפר את איכות השינה? גם המנחים של תכנית "ישראל הבוקר" רצו לדעת ולכן אירחו את דורית גרינברג באולפן.

16 בינואר 2022

איך אפשר לשפר את איכות השינה- מתוך תכנית "ישראל הבוקר" של ערוץ 14

השינה שלנו היא קריטית לתפקוד מערכת החיסון שלנו וגם לבריאות הנפשית שלנו. על פי מחקרים, אנשים שלא ישנים מספיק- סובלים יותר מחרדות ודיכאון וחולים יותר. אבל לא כולם ישנים טוב בלילה. לפעמים קשה להירדם, לפעמים קשה לישון לילה שלם ברציפות. איך אפשר לשפר את איכות השינה? גם המנחים של תכנית "ישראל הבוקר" רצו לדעת ולכן אירחו את דורית גרינברג באולפן.

16 בינואר 2022

טיפים להפחתת צלוליטיס מתוך תוכנית "כושר זהב" ערוץ 13

הצלוליט הוא תופעה שמתרחשת עם הגיל. מדובר באיזורים של הצטברות שומן תת עורי שזרימת הדם אליהם לא מיטבית. לרוב: עכוז, ירכיים, בטן. בסרטון זה תכירו מספר טיפים להפחתת הצלוליטיס והפיכת מראה העור לחלק יותר ואסתטי יותר.

11 בינואר 2022